風の音

海辺に寝転んでさざ波の音を聞いていると
とっても癒されますよね。

風に揺れる木々の音が
波の音に似てるってことに気づいたとき、
嬉しかったなぁ。

呼吸しているみたいに優しい音で、
ざわざわざわ。ざわざわざわ。って。

というわけで私の一番おススメする
ここでの過ごし方は、

「デッキのベンチに寝転んで風の音を聞く」です。
都会で生きる女性に実践して頂きました。

自然な呼吸ができたかな。