風が冷たいので

数日前から、晩ご飯は毎日、鍋です。

飽きません。美味しいから。

ラクチンだから助かりますし。

何より、

腸内環境がとってもいい感じ。

もともと良好ですが、さらに良くなってます。

これからしばらくの間、白菜と大根は欠かせませんね。

キャベツでもいいですけどね。